Sistem imun adalah sistem pertahanan dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari kuman dan berbagai penyakit yang berusaha untuk masuk ke dalam tubuh. Sistem imun yang kuat akan membuat tubuh kita menjadi tidak mudah terserang penyakit.
Ada banyak cara untuk menjaga imun tubuh kita agar tetap terjaga. Menjaga pola makan baik yang diimbangi dengan olahraga rutin, tidur yang berkualitas, dan mengendalikan stress dengan baik dapat membuat imun tubuh tetap terjaga. Kita juga dapat menambahkan suplemen tambahan sebagai pendukung. Kamu bisa mendapatkan suplemen tambahan ini secara natural dengan berbagai rempah-rempah yang dapat ditemukan di sekitar kita.
Berikut rempah – rempah yang baik untuk meningkatkan sistem imun tubuh:
1. Ginger (jahe)
Jahe memiliki zat antioksidan dan anti-inflammatory kuat yang disebut gingerol, berfungsi untuk meredakan peradangan, mencegah flu, demam, serta meningkatkan proteksi tubuh manusia yang membuat virus & bakteri yang berusaha masuk ke dalam tubuh manusia.
Varian Mama Roz : Doctor Green, Purify, Carrot crush, Ginger Love, Wellness, Radiance, Cleansing Shot, Digestion Shot, Immune Shot
2. Turmeric (kunyit)
Curcumin dalam kunyit merupakan komponen zat antioksidan dan zat anti-inflammatory yang sangat kuat. Zat inilah yang ampuh dalam melawan berbagai penyakit, memberi efek anti nyeri, mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh manusia, bahkan meningkatkan kapasitas antioksidan dalam tubuh manusia.
Varian Mama Roz : Sweet beet, Wellness, Energy Shot, Immune Shot
3. Lemongrass (Serai)
Serai merupakan rempah yang berasal dari India dan Sri Lanka, namun sekarang dapat ditemukan di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Serai kaya akan antioksidan dan flavonoid yang tinggi yang berfungsi untuk mengeluarkan radikal bebas yang masuk ke tubuh. Selain itu, serai juga memiliki kemampuan untuk menangkal infeksi.
Varian Mama Roz : Wellness
4. Cinnamon (kayu manis)
Kayu manis mengandung zat antioksidan, anti-inflammatory dan zat Cinnamaldehyde yang merupakan komponen aktif dalam cinnamon yang berfungsi untuk melawan bakteri yang menyerang tubuh dan mencegah berbagai infeksi dan memperbaiki jaringan tubuh.
Varian Mama Roz : Radiance, Immune Shot, Berry Protein, Almond Milk Dates and Cinnamon
5. Celery (Seledri)
Seledri mengandung vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan imun tubuh, beta carotene, flavonoids & zat antioksidan lain yang memiliki efek anti inflamasi & anti diuretik yang dapat menurunkan tekanan darah secara natural dan mengeluarkan racun dalam tubuh.
Varian Mama Roz : Cleansing Shot